Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы "Дворец культуры "Салют"
Администратор(499) 497-04-00
Касса(495) 948-02-05
E-mail:dksalut@mail.ru

Фитнес для детей и взрослых

Вы станете сильнее, выносливее и гибче. Фитнес дарует всем жизненную силу, энергию, спокойствие духа и заряжает оптимизмом и радостью. Ведь во время занятий стимулируется выработка эндорфинов (гормон радости), и вы всегда будете в хорошем настроении.

Занятия фитнесом укрепят иммунитет. Улучшается метаболизм, а значит уходят ненавистные лишние килограммы. Тело становится привлекательным, улучшается осанка, появляется талия, распрямляются плечи, убирается жир.

Занимаясь фитнесом, вы снимаете напряжение, улучшаете самочувствие и укрепляете жизненный тонус. 

Риск получения травм уменьшается в разы. Ваши кости станут плотнее, и на склоне лет это поможет вам избежать остеопороза. Кровь во время занятий очень хорошо насыщается кислородом, а это значит, что вам не будут угрожать сердечно сосудистые болезни. Разгоняя быстро кровь, вы избежите появления тромбов.

В фитнесе грамотно сочетаются аэробные и силовые упражнений, а также растяжка, что помогает сформировать идеальную фигуру всем, кто ведет правильный и здоровый образ жизни, регулярно занимаясь таким видом спорта.

Руководитель студии - Шпагина Марина Александровна - сертифицированный инструктор групповых программ. Стаж работы фитнес инструктором 5 лет. FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса.

Стоимость занятий:
Детская группа (от 7 лет) - 2500 руб. в месяц (длительность занятия 45 минут)
Взрослая группа (от 16 лет) - 2500 руб. в месяц (длительность занятия 1 час)

По вопросам набора обращаться:
Шпагина Марина Александровна
8-926-333-63-05
marina.shpagina2017@yandex.ru

Пилатес Пилатес Пилатес

 
Instagram
Клубная система Дворца культуры "Салют"







Яндекс.Метрика