Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы Культурный Центр "Салют"
Администратор(499) 497-04-00
Касса(495) 948-02-05
E-mail:dksalut@mail.ru

Студия оздоровительной йоги "Лотос"


Лотос

 

  

 

 

Студия оздоровительной йоги для детей и взрослых "Лотос" ведет два направления: детская йога и хатха-йога для взрослых.

Занятия проводит опытный преподаватель хатха-йоги - Кардашева Лариса Алексеевна. Дипломированный специалист по аюрведической медицине и гирудотерапии. Действующий инструктор Федерации Универсальной Йоги (Центр здоровья). Стаж работы в области практики йоги 10 лет. Обучалась в Индии методике внутренней целостности "Ишвара йога''. Прошла курсы по антистрессовой дыхательной технике Сударшан - крия при Международном фонде ''Искусство жизни'' основанном Шри Шри Рави Шанкаром. Семинары по йоге критического выравнивания с Хертом Ван Льюэном, семинары с Андреем Лаппа (Симеиз), Анатолием Зенченко (Индия) , Андреем Сидерским.

Йога для детей
Йога развивает у детей двигательные способности: общую выносливость, силу, гибкость, чувство равновесия. Статистически доказано, что анатомо-физиологические показатели у детей, практикующих йогу, значительно выше, чем у детей, практикующих стандартные спортивные программы. Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат, мускулатура) ребенка происходит максимально динамично.

Специализированная программа по йоге для способствует коррекции врожденных и уже наметившихся патологий. Также снимается раздражительность, улучшается сон, повышаются показатели устойчивого равновесия (баланс), и как следствие, развивается координация и улучшается работа ЦНС в целом.

Йога для взрослых
Специально подобранные комплексы упражнений на развитие силы, гибкости и выносливости в сочетании с правильным дыханием помогут сохранить ваше здоровье и успокоить нервную систему. В практику включаются: пранаямы (дыхательные упражнения), суставная разминка, выполнение асан, различные балансы, растяжка, упражнения, приводящие к позе лотоса, релаксация. Формирование крепкого мышечного корсета тела позволит сохранить ваш позвоночник здоровым, а мышечная нагрузка поможет справиться со стрессами.

Приглашаем желающих в группы от 5 до 7 лет, от 8 до 15 лет и от 16 лет и старше.

Расписание:

среда          18.30- 20.00

Стоимость занятий:
2100 р. - в месяц (1 раз в неделю)

По вопросам набора обращаться:
т. 8-903-532-02-54  Кардашева Лариса Алексеевна
E-mail: l.lotosyouga@yandex.ru

Йога

Лотос Лотос Лотос Лотос Лотос Лотос Лотос Лотос Лотос

Январь 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
1. 14 янв 2020 18:00 Лекция "Разговор о себе при помощи метафорических карт" 14 декабря 18:00 Психология. Вход по регистрации. 18+
15
16
1. 16 янв 2020 16:00 Лекция "Ненависть - обратная сторона любви" 16 января в 16 часов Лекция Школа эффективной жизни. 18+
17
1. 17 янв 2020 19:00 "Секретная лаборатория красоты" 17 января в 19:00 Мастер-класс
18
1. 18 янв 2020 10:00 Видео-показ балета «Золушка» ПЕРЕНОС! на 18 января Для дошкольников
2. 18 янв 2020 16:00 С.В. Рахманинов "Из самого лучшего" 18 января 16:00 Концерт Вход свободный.12+
19
1. 19 янв 2020 17:00 Концерт «К истокам...» 19 января 17:00 Музыкальный концерт 6+
20
21
22
23
24
25
1. 25 янв 2020 15:00 "ПОЭЗИЯ ШАНСОНА" Анатолий Волков 25 января 15.00 Концерт авторской песни Вход свободный. 12+
2. 25 янв 2020 19:00 Варшавская мелодия 25 января 19.00 Спектакль. Вход по билетам. 16+
3. 25 янв 2020 12:00 Трансформационная игра "Подсказки Вселенной" 25 января 12:00 Психологическая игра 18+
4. 25 янв 2020 19:00 Школа танцев GS 25 января в 19:00 Отчётный концерт
26
1. 26 янв 2020 15:00 Вокальный ансамбль "Вдохновение" 26 января 15.00 Концерт Вход свободный. 12+
2. 26 янв 2020 19:00 Спектакль «Две пары перчаток и манто» 26 января 19:00 Спектакль. Вход по регистрации. 12+
3. 26 янв 2020 13:00 Театральный вечер 26 января 13:00 Отчётный концерт 6+
27
28
29
30
1. 30 янв 2020 19:00 Мужчина по расписанию 30 января 19:00 Спектакль Вход по билетам 18+
31
1. 31 янв 2020 14:00 Грани Петербурга Выставка картин. Вход свободный. 6+
2. 31 янв 2020 14:00 Путешествие в Прекрасное Выставка картин. Вход свободный. 6+
  
 
Instagram
Клубная система Дворца культуры "Салют"









Яндекс.Метрика