Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы Культурный Центр "Салют"
Администратор(499) 497-04-00
Касса(495) 948-02-05
E-mail:dksalut@mail.ru

Студия оздоровительной йоги "Лотос"


Лотос

 

  

 

 

Студия оздоровительной йоги для детей и взрослых "Лотос" ведет два направления: детская йога и хатха-йога для взрослых.

Занятия проводит опытный преподаватель хатха-йоги - Кардашева Лариса Алексеевна. Дипломированный специалист по аюрведической медицине и гирудотерапии. Действующий инструктор Федерации Универсальной Йоги (Центр здоровья). Стаж работы в области практики йоги 10 лет. Обучалась в Индии методике внутренней целостности "Ишвара йога''. Прошла курсы по антистрессовой дыхательной технике Сударшан - крия при Международном фонде ''Искусство жизни'' основанном Шри Шри Рави Шанкаром. Семинары по йоге критического выравнивания с Хертом Ван Льюэном, семинары с Андреем Лаппа (Симеиз), Анатолием Зенченко (Индия) , Андреем Сидерским.

Йога для детей
Йога развивает у детей двигательные способности: общую выносливость, силу, гибкость, чувство равновесия. Статистически доказано, что анатомо-физиологические показатели у детей, практикующих йогу, значительно выше, чем у детей, практикующих стандартные спортивные программы. Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат, мускулатура) ребенка происходит максимально динамично.

Специализированная программа по йоге для способствует коррекции врожденных и уже наметившихся патологий. Также снимается раздражительность, улучшается сон, повышаются показатели устойчивого равновесия (баланс), и как следствие, развивается координация и улучшается работа ЦНС в целом.

Йога для взрослых
Специально подобранные комплексы упражнений на развитие силы, гибкости и выносливости в сочетании с правильным дыханием помогут сохранить ваше здоровье и успокоить нервную систему. В практику включаются: пранаямы (дыхательные упражнения), суставная разминка, выполнение асан, различные балансы, растяжка, упражнения, приводящие к позе лотоса, релаксация. Формирование крепкого мышечного корсета тела позволит сохранить ваш позвоночник здоровым, а мышечная нагрузка поможет справиться со стрессами.

Приглашаем желающих в группы от 5 до 7 лет, от 8 до 15 лет и от 16 лет и старше.

Расписание:

среда          16.30- 18.00

Стоимость занятий:
1800 р. - в месяц (1 раз в неделю)

По вопросам набора обращаться:
т. 8-903-532-02-54  Кардашева Лариса Алексеевна
E-mail: l.lotosyouga@yandex.ru

Йога

Лотос Лотос Лотос Лотос Лотос Лотос Лотос Лотос Лотос

Ноябрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
1. 17 ноя 2018 11:59 Паровозия и Город конструкторов 17-18 ноября 2018
18
19
1. 19 ноя 2018 15:00 Леса России 19 ноября 15:30, 19 декабря 11:00 Экологическая акция. Вход свободный . 6+
20
21
1. 21 ноя 2018 17:00 Музыка любви 21 ноября 17:00 Концерт Ларисы Крючек Вход свободный. 12+
22
23
1. 23 ноя 2018 14:00 «Мусор-party» Детский творческий конкурс костюмов «Мусор-party»
24
1. 24 ноя 2018 01:30 Спектакль "Скоморошина" 24 ноября в 13:30 по мотивам повести Н.В. Гоголя "Вечера на хуторе близ Диканьки
2. 24 ноя 2018 13:08 Новогодний фестиваль 01.12.2018 -10 01.2019 Выставка-конкурс
25
1. 25 ноя 2018 20:00 Я - ВИРТУОЗ 24-25 ноября I Международный фестиваль-конкурс музыкантов-любителей Вход свободный. 6+
2. 25 ноя 2018 12:45 Юрий Куклачев 25 ноября 18:00
26
27
28
29
30
  
 
Instagram
Клубная система Дворца культуры "Салют"








Яндекс.Метрика